En los últimos meses he ido mucho al gimnasio. Hice la mayor parte de mi entrenamiento para la media maratón de primavera en una cinta de correr en GoodLife Fitness y desde entonces, me he centrado en el fortalecimiento entre los ciclos de entrenamiento.
Ni que decir tiene que durante un tiempo viví prácticamente de mi bolsa de deporte. Allí donde iba, mi bolsa de deporte iba conmigo, porque nunca se sabe cuándo hay un momento para ir al gimnasio. Por suerte, tengo la bolsa de deporte Om the Day de Lululemon, que puede soportar hasta 15 kg, así que estoy segura de que la mitad de mi fuerza proviene de levantarla.
1. Ropa de repuesto
Siempre guardo un conjunto extra en mi bolsa del gimnasio, ya que nunca sabes cuándo vas a hacer ejercicio. Si me conoces, sabrás que hay días en los que llevo ropa de gimnasio en mi bolso Kate Spade en lugar de cosas normales de bolso. ¡Hay que estar preparada! En la foto, mi sujetador deportivo Nike, Lululemon Swifty SS y Tracker III, calcetines Feetures y Adidas Energy Boost. ¿Me juzgarías si te dijera que normalmente llevo mis Adidas para el gimnasio porque son demasiado bonitas para usarlas fuera? No hay más que ver lo bonitas que son. 😀 Son muy flexibles y ligeras, así que me encanta llevarlas para hacer cross training.
2. Polar V800
Para ser justos, mi Polar V800 siempre está en mi muñeca hasta el punto de que ahora tengo una línea de bronceado de reloj, pero si por alguna razón no lo llevo puesto, estará en el cargador o en mi bolsa del gimnasio (además de mi monitor de frecuencia cardíaca que no está en la foto). Confía en mí cuando te digo que tuve un pequeño ataque de nervios cuando lavé la correa del pulsómetro y se me olvidó volver a meterla en la bolsa. El pulsómetro me ayuda a saber si me estoy esforzando demasiado cuando se supone que debería estar haciendo mis entrenamientos «fáciles», de manera que me recupere lo suficiente para hacer mis entrenamientos duros al día siguiente.
[Tweet «El @polarglobal V800 está SIEMPRE conmigo o en mi bolsa del gimnasio. ¿Dónde está tu reloj? «]
3. Mi cerradura
Sinceramente, en los gimnasios a los que voy hay gente que ni siquiera guarda sus cosas bajo llave. En todos los gimnasios en los que he estado se respira compañerismo. Sin embargo, me parece un coñazo abrir una taquilla para meter mis cosas y ver que ya están cogidas. El candado sirve más para avisar de que la taquilla está ocupada.
4. Hojas de secadora
Así que la luminosidad de la foto después de editarla ha borrado mis paños de secador junto a las gomas del pelo. Pero intento llevar paños de secador en el bolso para no apestar.
5. Lazos para el pelo
Suelo llevar un coletero en la muñeca, pero siempre llevo un paquete de coleteros en el bolso para las emergencias. O se me olvida a mí o se le olvida a un compañero de gimnasio, ¡así que siempre voy preparada!
6. ¡Comida!
Intento llevar siempre una o dos barritas de cereales en mi bolsa del gimnasio porque me emociono mucho cuando tengo hambre.
[Tweet «¿Tienes comida? ¿Qué hay en mi bolsa del gimnasio #fitfam»]
7. Aleve
Para los días en los que tengo dolores de cabeza, siempre llevo un bote de Aleve en el bolso. También significa que mis compañeros de trabajo acuden a mí primero si tienen dolor de cabeza, jaja. ¡Siempre preparada! (En la foto no está mi Benadryl que también llevo encima porque, al parecer, soy alérgica al mundo, así que siempre está bien llevar algo encima por si acaso).
8. Skin Glide
Producto de la línea Body Glide, mantiene a raya las rozaduras.
9. Toallitas desmaquillantes micelares simples
Las toallitas micelares de Simple contienen los ingredientes más puros posibles para el cuidado de la piel y multivitaminas, y limpian suavemente la piel. Llevo las toallitas conmigo para cuando voy a ir al gimnasio justo después del trabajo y no me he duchado. Creo que mi piel se irrita más si no me lavo la cara inmediatamente después y antes del entrenamiento, y a veces tengo prisa por salir, así que es una solución estupenda para llevar.
10. Vaseline Cuidado Intensivo Reparación Avanzada
Además de la loción, también tengo el mini bote de vaselina que no aparece en la foto. Cuando levanto peso, mis manos se resecan rápidamente, así que esto me ayuda a mantener la piel hidratada y evitar que se agriete.
11. Antitranspirante en Spray Seco Degree Active Shield
Si has visto mi vlog Si te fijas, sabrás lo fácil que me resulta dejarme llevar por los anuncios. Cuando vi el anuncio del Spray Seco de Degree en el que lanzaban un cañón de cosas sobre las axilas de una mujer y un hombre y no se quedaba nada de confeti, ¡quise probar el spray seco! No me gusta sentirme pegajosa después de aplicarme desodorante, sobre todo porque me preocupa que queden residuos en la ropa del gimnasio. Y permítanme decir que sí, ¡el spray seco es seco! No deja residuos pegajosos.
[Tweet «¿Qué hay en la bolsa de deporte de @runcarmyrun?» @degreeCA #BeTheMotion»]
QOTD: ¿Qué llevas en la bolsa del gimnasio?
¿Tienes curiosidad por saber qué hago en el gimnasio? Echa un vistazo a mis vlogs para ver una instantánea de mis entrenamientos. Aquí tienes uno.
https://www.youtube.com/watch?v=jRIozg0VKfw
Este post fue escrito como parte del Programa GoodLife Fitness Blogger Ambassador, sin embargo todas las opiniones expresadas son mías. Además, algunos productos como el Spray Seco Degree me fueron enviados. Sin embargo, todas las opiniones son mías y este no fue un post pagado. Agradezco su apoyo a las marcas que hacen posible este blog.
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