Planes de comidas semanales

Plan semanal de comidas nº 164

Compartimos nuestro plan semanal de comidas con consejos para preparar con antelación, instrucciones para congelar y formas de hacer la cena aún más fácil.

Sábado: Pulled Pork Sandwiches de Asado de cerdo + Ensalada de col + Patatas fritas (Slow Cooker, Make Ahead, Freezer Meal)

El domingo: Bourguignon de ternera a fuego lento (Olla de cocción lenta, comida para congelar)

Lunes Sobras

El martes: Sopa de tacos de pollo (Olla instantánea o de cocción lenta, comida para congelar)

El miércoles: Muffins de pastel de carne + Puré de patatas + Judías verdes en olla de cocción lenta (Comida para preparar con antelación, en olla de cocción lenta o en el congelador)

Jueves Pastel de Pollo con Hojaldre + Ensalada de la casa (45 minutos, preparar con antelación, comida para congelar)

Viernes Sobras o comer fuera

Consejos para el plan de comidas:

Cada delicioso plato principal que he enumerado para el plan de comidas de esta semana es apto para el congelador. Son fáciles de hacer – a menudo en su olla de cocción lenta u olla instantánea – y luego se pueden congelar de acuerdo con las instrucciones de congelación que he proporcionado con cada receta de plato principal dado para esta semana. Espero que esto te ayude a prepararte, como a mí, para tener unos comidas fáciles para congelar guardar en caso de una agenda apretada o incluso un día en el que te sientas indispuesto.

Sábado :
Sándwiches de Pulled Pork: Deja que la olla de cocción lenta haga todo el trabajo colocando fácilmente todo en el inserto de la olla de cocción lenta la noche anterior y refrigera. Luego, por la mañana, sácalo de la nevera y colócalo en la olla de cocción lenta y listo.
Haga sus sándwiches y cubra con una cucharada de ensalada de col si lo desea. ¡Mi salsa barbacoa casera es deliciosa con esto! ¡Este asado de cerdo es versátil para muchas recetas diferentes, por lo que es un favorito de congelador!

Domingo :
Bourguignon de ternera en olla de cocción lenta: ¡Este impresionante plato salado es absolutamente fácil y delicioso hecho en la olla de cocción lenta! Y es una comida perfecta la segunda vez como comida para congelar.

Martes :
Sopa de pollo y tacos: Uno de nuestros favoritos, esta cena fácil se puede hacer de tres maneras: la estufa, la olla instantánea, o la olla de cocción lenta. Yo la hago en la olla instantánea y congelo un poco para otras comidas.

Miércoles :
Muffins de pastel de carne: Estas porciones de pastel de carne son fáciles de hacer y se congelan bien para después. El puré de patatas fácil se puede hacer con antelación y las judías verdes son muy fáciles de hacer en la olla de cocción lenta. Todos estos son absolutamente aptos para el congelador.

Jueves :
Pastel de pollo con hojaldre: Acogedor y delicioso en cualquier momento, ¡y también perfecto para congelar!

Espero que estas comidas sean útiles y deliciosas para usted y su familia, no sólo esta semana, ¡sino también en las próximas!

Que tenga una buena semana.

Robyn xo