Menús

Plan semanal de comidas nº 135

Compartimos nuestro plan semanal de comidas con consejos para preparar con antelación, instrucciones para congelar y formas de hacer la cena aún más fácil.

Sábado: Albóndigas agridulces con calabacín (Add a Pinch Cookbook) + Tarta clásica de melocotón (Apto para el congelador, para preparar con antelación, Add a Pinch Cookbook )

Domingo: Pollo Cacciatore + Puré de Patatas + Ensalada de la Casa con Aliño italiano + Southern Sweet Tea + Park Avenue Bars (5o Minutes, Make Ahead)

Lunes Sobras

Martes: Sencillas pechugas de pollo al horno + Cuñas de boniato picantes + Judías verdes en olla de cocción lenta (30 minutos + olla de cocción lenta)

Miercoles: Slow Cooker Pulled Pork Sandwiches + Ensalada de col + Patatas fritas de boniato (Cocer a fuego lento, preparar con antelación)

Jueves: Fettuccine Alfredo (Salsa Alfredo) + Ensalada César a la parrilla con Aderezo César (30 minutos, preparar con antelación)

Viernes: Noche en familia

CONSEJOS PARA EL PLAN DE COMIDAS:

El sábado:
Albóndigas agridulces con calabacín: A mi familia siempre le ha encantado esta receta de mi madre, ¡así que por supuesto tenía que estar en mi libro de cocina! También se puede servir sobre arroz, pero a mí me gusta servirla sobre calabacín porque añade otra verdura a la cena.
Yo preparo el puré de manzana que utilizo en la receta con antelación y lo guardo en la nevera (sólo un consejo: haz más cantidad, porque está tan delicioso que puede que te comas la primera tanda). Si lo desea, puede preparar las albóndigas con antelación y refrigerarlas. Yo preparo la salsa con antelación y la guardo en el frigorífico para que, a la hora de la cena, lo mezcle todo y lo cocine. Esta es una comida maravillosa para recuperar sobras. También es uno de mis platos aptos para el congelador del libro de cocina.

El domingo:
Pollo Cacciatore: Se cocina todo en una sartén y es comida reconfortante en su máxima expresión. Es fácil de hacer, pero puedes picar las hierbas y otros ingredientes con antelación si lo deseas. Voy a servirlo con mi puré de patatas favorito, pero también se puede servir con pasta o arroz.
Puré de patatas fácil: Este cremoso y delicioso puré de patatas es perfecto para esta cena. Doy instrucciones con la receta sobre cómo se puede hacer fácilmente estos por adelantado y refrigerar o incluso congelar si lo desea. Yo los hago temprano en el día, los refrigero y los recaliento a la hora de la cena.
Tarta clásica de melocotón: ¡Qué postre tan delicioso! Prepararé esta jugosa tarta a primera hora del día. Está buenísimo con una o dos cucharadas de Helado de vainilla ¡!

El martes:
Pechugas de pollo al horno: ¡Tan simples, jugosas y listas en 30 minutos! ¡Haga más si desea utilizar para otra comida más adelante esta semana!
Judías verdes en olla de cocción lenta: Tan fácil de hacer estos sabrosos frijoles de cocción lenta, pero usted puede adelantarse y prepararlos en el inserto, colocar en la nevera durante la noche, a continuación, iniciar la olla de cocción lenta en la mañana.

El miércoles:
Sándwiches de cerdo: Deja que la olla de cocción lenta haga todo el trabajo duro por ti. Puedes ponerlo todo en la olla de cocción lenta la noche anterior y refrigerarlo. Luego, por la mañana, sólo tiene que sacar de la nevera y colocar en la olla de cocción lenta, programar el temporizador y ¡listo! Fácil y delicioso, es la comida perfecta para disfrutar cualquier noche.
Ensalada de col: Esta ensalada de col se prepara en un santiamén, pero también es una guarnición ideal para preparar con antelación.

Jueves:
Fettuccini Alfredo (receta de salsa Alfredo): Esta salsa Alfredo clásica es deliciosa y reconfortante, ¡la mejor que he probado! Y es tan fácil de hacer que está en la mesa en menos de 30 minutos. Perfecta sobre pasta cocida, esta noche se sirve sobre fettuccini. Tendré pollo extra cocinado de la cena de la noche anterior en caso de que alguien quiera convertirlo en Fettuccini Alfredo de Pollo.
Ensalada César a la Parrilla y Aderezo César: Esta ensalada tiene un sabroso sabor ahumado con sólo asar un poco la lechuga. Usaré mi sartén de parrilla y mi estufa para hacerla. También haré mi aderezo César con antelación. Nos gusta tanto que casi siempre tengo un poco en la nevera.

Espero que tengan una buena semana.

Robyn xo