Menús

Plan semanal de comidas nº 130

Compartimos nuestro plan semanal de comidas con consejos para preparar con antelación, instrucciones para congelar y formas de hacer la cena aún más fácil.

sábado: Noche en familia

Domingo: Camarones a la criolla + Arroz + Calabacín a la sartén + Tarta de lima (60 minutos)

El lunes: BLT Avocado Lettuce Wraps + Cuñas de boniato asado picante con crema de aguacate + Las mejores galletas con pepitas de chocolate (30 minutos, preparar con antelación)

Martes: Fajitas de pollo + Arroz con lima y cilantro + Restaurante Salsa + Guacamole (30 minutos, preparar con antelación)

Miercoles: Sobras

Jueves: Ensalada de pollo con uvas + Galletas de azúcar masticables + Limonada de fresa (Prepárala)

Viernes: Lasaña fácil a la sartén + Ensalada de la casa con Aderezo Ranchero de Suero de Mantequilla + Tarta de melocotón (30 minutos, preparación inmediata)

CONSEJOS PARA EL PLAN DE COMIDAS:

El domingo:
Los camarones a la criolla han sido uno de mis platos favoritos desde que era niña, cuando mi mamá nos los preparaba. Es una comida deliciosa, pero muy sencilla de hacer. Si lo deseas, puedes ir picando y preparando las cebollas, el apio, el ajo y los pimientos.

El lunes:
Wrap de lechuga con aguacate y BLT: Otro favorito de la semana que mi familia disfruta.

El martes:
Fajitas de pollo: Una receta fácil y rápida que sólo lleva 25 minutos de principio a fin. Si quieres acelerar las cosas aún más, me gusta preparar las verduras la noche anterior.

Jueves:
Ensalada de Pollo con Uvas: O bien cocino el pollo el martes cuando lo hago para las fajitas, o pongo el pollo en la olla de cocción lenta por la mañana para cocinarlo durante el día. ¡Tener el pollo hecho de antemano hace que este favorito de la familia sea uno de mis favoritos para hacer! ¡Por no hablar de que es la mejor ensalada de pollo que he probado nunca!

El viernes:
Lasaña fácil en sartén: Es una de las recetas que hago habitualmente con mi libro de cocina. He oído que a muchos de vosotros también os gusta. ¡Me encanta porque está en la mesa en menos de 30 minutos y es super deliciosa!

Que tenga una buena semana.

Robyn xo