Bebidas

Batido de arándanos y pera (dos formas)

Cuando la vida te da arándanos, ¡haces este batido de arándanos y pera! El color por sí solo es hermoso, ¡pero este batido también es bueno para ti!

Este batido de arándanos es mi batido favorito hasta ahora. ¡Sé que es sólo la segunda receta de batido que estás viendo, pero he hecho batidos en el pasado y honestamente realmente me gustó este! Puse todos los ingredientes que tenía a mano en una licuadora y luego literalmente me tomé un vaso entero en 2.2 segundos, ¡si eso te dice algo!

Y luego se me congeló el cerebro. Ouch.

Para hacer este batido de pera y arándanos necesitarás:

  • arándanos
  • pera
  • hielo
  • yogur de limón o vainilla
  • azúcar (opcional)

Primero, esto es lo que necesitarás. Los arándanos deben estar congelados, y si tienen trocitos de hielo, no pasa nada… creo que siguen estando buenos. ¿Verdad?

Empecé cortando una pera por la mitad, y luego otra vez por la mitad.

Luego quito las semillas y el corazón y corto las mitades por la mitad. ¿Me sigues?

Y luego los corto en trozos. No tiene que ser perfecto ni nada, pero como soy Virgo, los míos tienen que serlo.

Ponga el hielo en la licuadora…

…el yogur de limón…

…los trozos de pera perfectos.

…arándanos…

…y finalmente el azúcar.

Luego le pongo la tapa a mi batidora y a disfrutar.

¡Qué bonito!

Como esta receta es para dos y yo sólo soy una, apuesto a que te estás preguntando qué hago con las sobras. Las congelé. En un bol. Y luego lo raspo con una cuchara en una delicia como un granizado de yogur, ¿o debería llamarlo smoorita o gramoothie? Sí, probablemente no.

Si lo dejas demasiado tiempo en el congelador, se congelará mucho. Dicho esto, basta con meter el bol para batidos congelado en otro bol con agua caliente durante unos 20 minutos hasta que se descongele ligeramente.

A mis hijas las engañé haciéndoles creer que su merienda era un sorbete. Porque así es como me lo monto. Todavía puedo decir eso, ¿verdad? ¿A los 30?

La cara de Malloree dice: «¡Por favor, haz el batido de mi madre!».

¡Que aproveche! Y si pruebas esta receta de batido de arándanos y pera, ¡házmelo saber! Haz una foto y etiquétame en Twitter o Instagram.

Batido de arándanos y pera (dos formas)
Cuando la vida te da arándanos, ¡haces este batido de arándanos y pera! El color por sí solo es hermoso, ¡pero este batido también es bueno para ti!
Tiempo de preparación
5 min.
Tiempo de cocción
Tiempo total
5 min.
Batido de arándanos y pera (dos formas)

Ingredientes

  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de arándanos (congelados )
  • 1 pera roja (sin corazón)
  • 1½ tazas de yogur de limón
  • 1 cucharadita de azúcar

Instrucciones

  • Cortar y despepitar una pera entera en trozos.
  • Añadir todos los ingredientes a una batidora y triturar hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Verter en vasos y servir.

Composição

Porción: 1 g Calorías: 257kcal Carbohidratos: 52g Ardillas: 10g Grasas: 3g Grasas saturadas: 2g Colesterol: 9mg Sodio: 129mg Fibra: 5g Azúcar: 43g Grasas insaturadas: 2g
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