10 ingredientes o menos

Barritas cremosas veganas de limón (GF)

Barritas de limón.

Tan escurridizo.
Muy difícil.
Así que muy poco vegano (o sin gluten)… hasta ahora.

Amigos, barritas de limón veganas (!!!) hechas con sólo 1 0 ingredientes , endulzado de forma natural, y sin gluten ¡! Lo sé, yo también estoy emocionado.

La corteza de almendra y avena es una adaptación de mi Barritas de mantequilla de cacahuete y mermelada y de alguna manera acaba recordando a la corteza de galleta Graham. Es mi nueva cosa favorita, además de este relleno über cremosa.

El relleno se compone de anacardos remojados, crema de coco, mucho zumo y ralladura de limón, sirope de arce, almidón de arrurruz (para espesar) y sal marina. Y ya está.

No sabía qué pasaría si lo mezclaba todo y lo horneaba, pero resultó, termina sabiendo como una barra de limón con una textura similar a la tarta de queso . ¡SWOON!

Amigos, ¡os van a ENCANTAR estas barritas! Son:

Cremoso
Rich
Lemony
No demasiado dulce
Simple
Sorprendentemente sano
Portátil
& Delicioso

Serían el postre perfecto para muchas cosas: despedidas de soltera (¡lo sé!), baby showers (¡lo sé!), citas para estudiar (¡yass girl!), reuniones de oficina (la menos emocionante, pero aún así genial). Incluso si no tienes que ir a ningún sitio especial, estos postres son deliciosos para picar en casa (pero cuidado, querrás 2 o 3).

Barritas cremosas veganas de limón
4.74 de 246 vota
Barritas veganas de limón cremosas y naturalmente azucaradas, elaboradas con 10 sencillos ingredientes y una deliciosa corteza sin gluten.
Tiempo de preparación
300 min.
Tiempo de cocción
45 min.
Tiempo total
345 min.
Barritas cremosas veganas de limón

Ingredientes

  • 1 taza de crema de coco* ((la parte endurecida de la parte superior de la leche de coco entera))
  • 1 taza de anacardos crudos
  • 1 cucharada colmada de ralladura de limón ((1 limón grande rinde ~1 cucharada colmada o 4 g))
  • 4-5 cucharadas de aceite de coco ((derretido))
  • 1/4 cucharadita de sal marina
  • 1 cucharada de sirope de arce
  • 2 cucharadas de azúcar de coco
  • 1 taza de avena sin gluten
  • 2 cucharadas de arrurruz o maicena
  • 1 taza de almendras crudas
  • 1/4 taza de sirope de arce ((más al gusto))
  • 1 pizca de sal marina
  • 1/2 taza de zumo de limón ((2 limones grandes rinden ~1/2 taza o 120 ml))
  • 2 cucharadas de azúcar en polvo ecológico (opcional)

Instrucciones

  • Añadir los anacardos crudos a un bol y cubrirlos con agua caliente hirviendo. Dejar reposar durante 1 hora (sin tapar). A continuación, escúrralos bien.
  • Mientras tanto, precaliente el horno a 176ºC (350ºF) y forre una fuente de horno de 8x8 pulgadas con papel pergamino.
  • Añadir la avena, las almendras, la sal marina y el azúcar de coco a una batidora de alta velocidad y mezclar a velocidad alta hasta obtener una harina fina.
  • Pasar a un bol mediano y añadir el sirope de arce y el aceite de coco derretido, empezando por la parte más baja (4 cucharadas o 60 g según la receta original // ajustar si se modifica el tamaño del lote) y añadiendo más si está demasiado seco. Remover con una cuchara hasta obtener una masa suelta. Debería poder apretar la mezcla entre dos dedos y formar una masa en lugar de que se desmorone. Si está demasiado seca, añadir un poco más de aceite de coco derretido.
  • Transfiera la mezcla al molde forrado con papel pergamino y extiéndala uniformemente. A continuación, coloque el papel de pergamino encima y utilice un objeto de fondo plano, como un vaso, para presionar firmemente hasta que quede uniformemente distribuida y bien compactada.
  • Hornear durante 15 minutos, luego aumentar el calor a 375 F (190 C) y hornear durante 5-8 minutos más, o hasta que los bordes estén dorados y haya algo de dorado en la superficie. Retire del horno para que se enfríe un poco y, a continuación, reduzca la temperatura a 176ºC (350ºF).
  • Una vez remojados y escurridos los anacardos, añádalos a una batidora de alta velocidad con la nata de coco, el almidón de arrurruz, el zumo de limón, la ralladura de limón, la sal marina y el sirope de arce. Mezclar a velocidad alta hasta que quede muy cremoso y suave.
  • Probar y ajustar el sabor según sea necesario. Yo añadí un poco más de ralladura de limón y sirope de arce. Debe quedar muy alimonado y no demasiado dulce.
  • Vierta el relleno sobre la corteza precocinada y extiéndalo hasta formar una capa uniforme. Dé unos golpecitos en la encimera para eliminar las burbujas de aire.
  • Hornear durante 20-23 minutos o hasta que los bordes parezcan ligeramente secos y el centro esté "movido" pero no líquido.
  • Dejar reposar durante 10 minutos, luego transferir a la nevera para dejar enfriar completamente (sin tapar) - por lo menos 4 horas, preferiblemente durante la noche.
  • Para servir, córtelo en porciones y espolvoréelo con azúcar en polvo (opcional). Guarde las sobras en el frigorífico, tapadas, hasta 4 días, aunque es mejor en los 2 primeros días.

Composição

Porción: 1 bar Calorías: 326kcal Carbohidratos: 24.3g Ardillas: 5.9g Grasas: 24.6g Grasas saturadas: 13.7g Sodio: 61mg Fibra: 3.3g Azúcar: 11.4g
fuctnyc.com ofrece la información nutricional de las recetas como cortesía y es sólo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque fuctnyc.com hace todo lo posible para proporcionar información precisa, estas cifras son sólo estimaciones.